昨夜はよく眠れた。最近、ベッドに入る時間を敢えて遅くしている。そのほうが朝まで一気に眠れるからだ。早めにベッドに入ると数時間毎に目が覚め、その結果、朝はぼんやりとなる。夕飯以降は頭も身体も働かないので、夜10時11時まで時間を潰すのが大変では…
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