昨日はやっとプールに行くことができた。混んではいたが、知り合い数人と一緒に泳ぐことでそれなりの距離を稼ぐことができた。太極拳も久し振りに参加。私にとって集中力が問われる太極拳だが、それが久し振り過ぎて、集中することが新鮮に感じた。度々、太…

晴天の朝。今日はたっぷり洗濯をする。コンコン咳は治まりつつある。昨夜も義務がごとく「サイコだけど大丈夫」を観る。「涙の女王」のキムジウォンは好感が持てるけど、(パクソジュン沼の頃、まだ若い彼女を観て知っていたが、それにしてもきれいな女優にな…

昨日の昼さがり、コンコン咳は出るけれど、瞼が少し、ほんの少し重たい感じがするけれど、泳ごうと思えば泳げる！今日はスイトレ日だが、セーブして泳げばいい。でも、念のため体温は測っとくか。37.5度 BBAはめったに熱を出さない。平熱は36度ぐらい。この…

咳が止まらない小雨の朝。先のブログに、風邪のせいで十日振りに泳いだ、泳ぐと精神のバランスがどうとかこうとか、知ったような事をほざいたが、昨日からゴボゴボ咳からコンコン咳に変わり、咳をする頻度が高まっている。これは完治する途中経過だとマイン…

昨日10日振りに泳ぐ。風邪の完治を待っていたらいつ泳げるのやらで、昨日はプールに行くと決めた。いや、朝、体重を計って決心した。風邪のピークは過ぎ、ただボゴボゴ咳が出るという症状で朝からカウチに座り、韓流ドラマ「涙の女王」を観てたら、1キロ増え…

一泊二日の小旅行に行ってきた。娘が夫の古希祝いにと旅行を（夫の分だけ）プレゼントしてくれたのだ。もれなくチビわんこも一緒。 大山の麓にある「まきばみるくの里」、大山寺、足立美術館と巡ってきた。道中、ほとんど古希の夫に運転させて・・・。 最高…

晴天の朝。血圧高し。夜は正常範囲の値。病院にかかるべきか？ 昨日は予約二回目の美容院に行く。初めて行った時、シャンプー後、髪が自然乾燥するぐらい待たされた。だが、比較的カラーの持ちとカットが良かったので、また、この美容院を選んで行った。 で…

雨の朝。血圧高し。昨日は私的ジム定休日。午前中は家を清めて、午後からはソンソックを拝顔する。「サバイバー60日間大統領」を観始めた。 tvNより拝借 ソンソックよ、なぜそのヘアースタイル？そして、途中、国際法上も明らかな日本固有の領土竹島を、独島…

お花見日和の昨今。昨日、BBAももれなく満開の桜を鑑賞しに、娘と犬一匹とで生田川沿いに行ってきた。人出がそこそこなのがいい。 春うらら、足を延ばし、人影少ない北野のきれいな街並みをゆっくり散策する。こじゃれた店でノンアルビールで喉を潤し、こじ…

血圧高く、胃が軽ーーくシクシクする朝。一昨日は9000歩越えを要して春服を買いに行く。大丸でカットソー、ミントでワイドパンツ、スエットを購入した。もう、自分の直観を信じて、自分で自分を洗脳して買った。(これはいい品だと言い聞かせて）ちょっと前、…

どんよりとした朝。昨夜の血圧はドーンと下がる。今朝は高血圧値。血圧って謎だ。一喜一憂せず淡々と測定するしかない。昨日のスイミングはそれこそ淡々泳ぎに専念した。前半はレーンの関係で、知り合い数人とメニューを決めてクロールを合計 1K 泳ぐ。その…

一日二回、朝は起床後着替え洗顔を終えて、夜はベッドに入る直前に血圧を測る。今までは朝は高くても夜は正常、もしくは低いぐらいだった。だが、4月に入ってから朝晩とも高血圧の値が出る。 高を括ってしまったようだ。振り返れば、塩分を摂り過ぎだ。ラー…

今朝の血圧が異常に高かった。最近は夜も正常範囲内で高め。昨日は私的ジム定期日。朝の簡単な片付け等を終えると「私の開放日誌」のラストエピソードを観る。ソンソック、カッコいい！渋い！結局、アルコールを断って、やくざな世界から身を引くのか？ミジ…