今日も快晴の朝。洗濯機にしこたま洗濯物を放り込む。お香は母の日に娘から貰ったもの。10分間香りを楽しめるらしい。 BGMはもちろんWay Home昨日は私的ジム定休日。家を清め、布団もお日様にあてる。庭の緑が益々勢いを増していく。もれなく雑草もだ。近々…

今朝は、朝の癒しの時間などなく、今、夫にお弁当を持たせ、週一のシルバーの仕事に送り出した。正直、週一回でもお弁当作りは面倒だ。だが、送り出した後の解放感は何事にも変えがたい。自分だけの時間確保代として、お弁当を渋々作っているようなものだ。 …

曇天の朝。淡い香りのお香をくゆらせる。BGM はちょっと切ない Way Home 。時にはその優しい歌声に聴き入りながら、珈琲をゆっくり啜る。誰にも邪魔されたくない心癒される朝の一時。 昨日はボゴミのスタジオプログラム2つに参加し、その後、上級者と一緒に…

快晴の朝。定期的に長ーーい再起動を促してくるパソコン。半日使えなくなる。ここ二、三日それだった。せっかく老化防止と思い、毎日駄文を綴っていたのに腰砕けだ。 昨日は朝一番いに歯科の定期健診に行く。様子見だった左上奥歯の小さな虫歯が、ちょっと大…

グリュウ ム タラ オヌルド～～♪ゴッダ ボミョン イゴッ～♪雨の朝、目覚めてすぐに「Way Home」 を口遊むBBA。カタカナの羅列にしか聞こえない歌詞が、聴き過ぎて頭から離れない。 「太陽が抱く月」完走まで残すは2話となった。何話だったか、お内裏様のよう…

どんよりした朝。まずまずの睡眠量と質。適正体重にあと1kg。血圧正常値。昨日は、ジムに早めに入り、ボゴミのスタジオプログラム2つやり、その後、スイムをトータル 2km。おかげで最後足がつった。土曜日は体力増進と軽い筋トレの日として、ボゴミのスタジ…

快晴の朝。質の良い睡眠を得て気分はすっきり。今朝、選択したお香は今一だったので、すぐさま、昨日のお高いお香に変えた。いい香りだ。お香の違いがわかる BBA だ。朝一番の珈琲も美味しい。 昨日はアクアダンスに参加し、その後スイム。人が多くて全く思…

肌寒い朝。ちょっと高めのお香をくゆらしている。血圧、昨夜も今朝も超高め。安定しない数値に、どうしたものかと悩むBBA。 昨日は、いつもなら放置の場所(窓枠等)も含め、結構念入りに家を清めた。神様、見てる？その後、食材の買い出し、ホームセンターで…

8時間ほぼ熟睡した朝。気分爽快と言いたいところだが、血圧高し。あれだけアクアダンベルとスイムを頑張ったのに、体重は0.2ｇ増えていた。そう、昨日は小顔で背が高いというだけでボゴミとあだ名をつけたインストラクターのアクアダンベルに初参加した。結…

寝不足の朝。昨夜、「涙の女王」2周目の15話と最終話をスヒョンの登場シーンをピックアップして観て、また感動しまくってベッドに入ったのが11時。そして、横になりながら手元にある iPad で、チラッと「X」の検索に、kim soo hyun と入れてしまった。 そう…

どんよりな空模様の朝。あまり質の良い睡眠得られず。血圧は良好。（BGM Dreaming - Japanese version Soo Hyun) 今日と違って初夏を感じる快晴の昨日。北野にある懐石料理店で夫の喜寿祝いの宴をした。 美味しい懐石料理を頂き、家族から紫のネーム入りポロ…

快眠で目覚めた朝。質の悪い睡眠が何日続いただろうか。さすがに昨夜は体がもたなかった。9時過ぎにベッドに入り、5時までぐっすり。血圧、体重も良しだ。昨日、「鰻喰って泳いで決断」とブログアップしが、鰻喰う前に、スヒョンのファンミに行くことを決断。…

睡眠時間5時間あるかないかの目覚め。ここ数日、睡眠の質が悪い日が続く。今朝は血圧も高い。 昨夜で「星から来たあなた」20話完走した。さすがに疲れてきた。この辺でスヒョン断ちをしようかと思っていたら、な、な、なんと6月にファンミを横浜でやるらしい…

朝日が眩しい。久々にお香を焚く。BGMは静かな旋律の” Way Home”(Kim Soo Hyun)朝から理由もなく物悲しい雰囲気にするBBA。昨日もプールに行く。この日この時間は混むので、顔見知りのメンバーで列をなして合計1Km泳ぐ。ゆっくりペースなので、いつもなら全…

今日も小雨の朝。血圧ぎりぎり正常範囲。適正体重までのダイエット順調。今、このブログの下書きを入力しながら、BGMに「涙の女王」のエンディング曲を流している。物悲しいメロディーとスヒョンのやさしい歌声に、心しんみりやんわり。そして、今日は昨日か…