9月16日 129/80 599月17日 120/76 56一週間ぶりにスイミングを再開して、昨日は二日目。やはり泳ぐのは気持ちいい。息が切れないよう有酸素運動的にマイペースで泳バタフライは25m泳いで、折り返しの25mはバックで泳ぐ。これを6本(300m)に止める。平は古傷の…
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