曇天の秋の朝。
少し寂寥感もある朝。
久し振りにお香を焚く。
珈琲カップの温もりが唇にやさしい。
血圧高め、適正体重ー0.2ｇ
ゲルの人事が始まった。
案の定の人事。国民より隣国にかしずく人事。
小野寺五典には期待していたが、
見事に寝返っていたことを今朝の「X」で知る。
恥を知れ！
昨日はボゴミのスタジオプログラムに参加。
入口でひょろっと立っているボゴミに
「腰は大丈夫？」と聞くと、
「大丈夫です。コルセットも着けてるし」
そうね、確かに完全復活したようだ。
BBA達相手の筋トレが、
いつもにも増してマゾ的な内容だった。
初めて参加した知り合いが、
その速さときつさにびっくりしていた。
BBAは5月から始めているが、
そこそこ厳しい割には、
未だにたるんだ二の腕は改善されてない。
これっぽちも。
大汗をシャワーで流しスタジオからプールに移動。
上級者数人とこれもちょっときつめのメニューで
1.5Km 泳ぐ。無事完泳できて気分は上々。
その後も少し泳いで2Kmにする。
仕上げに、
プロティンを飲んで本日のエクササイズ終了。
というわけで、昨日はフィジカル的には
充実感いっぱい(=疲れ切って)でジムを後にした。
こんなにエクササイズを頑張って
脳動脈瘤は大丈夫か？と、
絶えず頭の片隅で自問するが、
その心配より楽しさの方が勝ってしまう。
今日は、久々に娘が愛犬ポポを連れてゴルフの練習に来る。
ポポが来るとなっても、そんなに楽しみではない。
ちょっと前の動物好きを自認するBBA なら、
小躍りするぐらい嬉しかったはず。
どうも、脳みそが運動バカになってしまったようだ。
ポポより癒しななるスヒョン君
若かりし頃の鋭い感じも良い良い
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