爽やかな風がある朝。
いつもより早めに起床する。
珈琲上手し、
血圧高め、適正体重ー0.6ｇ
長引くかと思っていた腰痛は、
昨日の昼近くには、痛みが無くなり
普通に動けるようになった。
予定通りジムに行き、
ボゴミのエアロ、筋トレを受ける。
筋トレで持つダンベルは重さが3段階あって、
最近、BBAは二番目に重いダンベルでやっている。
これも慣れなのか、最初はその重さを選んだことを
後悔するほどだったが、
今はなんとかそれでついて行けるようになった。
二つのスタジオプログラムを受けた後のスイミングは、
以前は必ず泳いでいる途中で脚が吊っていたが、
それも無くなった。
この歳でも、「継続は力なり」を実感する。
上級者と一緒のスイトレもどき1500ｍも完泳できた。
と、喜んでいたが、
上級者の1人が途中失速したと後で知る。
どおりで、
前の人の足を何度もタッチしてしまったはずだ。
とはいえ、昨日のジムは充実感で満たされた。
ブログでは書けないが、
偶然が引き起こす嬉しいことがあったから。
これからも奇をてらうことはせず、
ごくごく普通に振舞っていよう。
この歳だから、「偶然の産物」「棚ぼた」を静かに待つ。
ニッ♡(笑)
BBAの今の心境をスヒョン君の画像で。
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