雨の朝。
いつ台風10号が来るのか？
血圧測定器の不具合で測れず、適正体重ー0.2ｇ
昨日は朝一番のボゴミの軽い筋トレに初参加。
朝から元気な老人で溢れかえっていた。
なんだかジムスタッフが介護士に見えたりする。
軽い筋トレは土曜日と同じ内容だ。
以前、初アクアダンベル後に、
「このダンベル運動は二の腕に効果があるのか？」と
あまり効かなさそうやねという顔をしてボゴミに聞いた。
ボゴミは、
「今日のはそれほど効果はないが、(やっぱり）
時々効果のある動きを取り入れているから」と回答。
BBA の気のせいかもしれないが、
あの質問の後、
ボゴミの筋トレプログラムに参加すると、
疲れ切った最後の最後に、必ず、
きつい二の腕引き締め運動を仕掛けてくる。
（時々って言ってなかったっけ？）
で、昨日は二の腕引き締め運動の説明時に
覚悟しやがれ！みたいな不敵な？笑いをBBAにしてきた。
以前の質問を
根に持たれているようで気に掛けてくれているようで
少々居心地悪い申し訳ない。
どちらにしても、脳動脈瘤持ちのBBA には、
ボゴミのそれは、適度な負荷の筋トレになる。
だから、四の五の言わず、
朝一番の軽い筋トレは続けることにした。
お蔭で、筋トレ後いつも通り泳いでも
昼過ぎにはジムから帰宅し(=時間持て余し)
6時前に夕飯を食べていたBBA。
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