9月27日 121/79 55
(昨日と違って至って正常値)
昨日はスイトレ日。
車がないのでバスでジムに行く。
脳動脈瘤が分かってから、緩いレーンに変わった。
だが、遅すぎて思うように泳げていなかった。
前回ぐらいからか、
遠慮なく先頭を泳がしてもらっている。
お陰で、負荷がかかることなく
自分のペースで気持ちよく泳げた。
一時間に一本のバスに乗り遅れないよう、
スイトレ後すぐにプールを後にした。
9月28日 127/81 53
一か月半ぶりに美容院へ行く。
ほぼリクエスト通りの仕上がりに満足。
前回はお喋りをしていて前髪を短く切られたので
今回は1mmも切ってもらわなかった。
正解だ。
美容院でチラッと読んだ11月号の「天然生活」が興味深く、
帰りにジュンク堂に寄ってみたが、売り切れ状態？
帰宅後すぐに読みたいので、仕方なく電子書籍で購入。
心を老けさせない16の習慣の中に、
チェックリストがあるのだが、ほとんど当てはまる。
9月29日 137/89 57
最悪の血圧。体重増加に動揺したせいか？
Netflixを解約する。
クーポンを使って3月から6か月無料で視聴した。
（迷っている間の9月分だけ支払うが、「One piece」代だと思えばいい）
韓ドラも飽きてきた。
ボゴミの最新のドラマは来年まで待たねばならない。
その頃はポイントも貯まっているだろう。
ネトフリ三昧生活から脱却だ。
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