バタ足の効果は?

スペイン旅行前、六甲山にトレッキングに行き、

初めてのコースの長い下り坂で、

太ももがパンパンになった。

週4回、2キロ泳いでいる。

運動不足ではないだろうと自負していたが、

いかんせん、筋トレをやってないのが響いた。

 

 

スペイン旅行から戻ったら、

とりあえずビート板をもって、

地道にバタ足を最低300m、

バックでバタ足300mやると決める。

 

 

今、決めた通りやっているが時間がかかる。

ただ泳ぐだけならプール滞在1時間ぐらいだが、

バタ足そのものも時間はかかるし、

その後は疲れるので、

休憩がてらおしゃべりをして、

100mを何本か泳ぐが、

いったい何メートル泳いだのか?

グダグダになる。

 

 

昨日は調子に乗って?バタ足500m。

まぁ、楽に2キロ泳ぐより運動してる感はある。

 

 

 

Today's  key sentences

She hardly ever makes the same mistake twice.

(same   全く同じから同種まで幅広く使う)

I'll have the same as you're having.

(similar   類似した、よく似た)

Is it ture that humans and chimpanzees share

a similar genetic makeup?

(identical  全く同じ、一致する)

Even I sometime have trouble telling

my identical twins apart.

 

ブログ再スタートしたついでに、その日の英文を記録しようっと。

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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