やっとパソコンが動き出した朝。昨夜は細切れ睡眠だった。10月だが、朝のこの時間だけが爽やかだ。血圧ギリギリ正常値、適正体重ー0.2ｇ 昨日は有志スイトレ日。緩いメニューなので完泳するが、ジジィ3人も加わわったことで、ペースは速めになった。これがき…