四日ぶりに雨が上がった朝。睡眠時間7時間半を得た朝。夫が朝早くシルバー人材の仕事に行った朝。なんだか解き放たれる朝。血圧測定を忘れた。適正体重＋0.2Kg昨日もジムへ行く。まず、アクアダンベルに参加する。珍しくTさんが参加していたが、肝心のダンベ…