ほんの少し肌寒い朝。 珈琲で体が癒される。 昨夜は比較的良く眠れたので 涼しさもあって気分爽快だ。 だが血圧高め、適正体重+1.4Kg 9月も今日で終わり。 それに伴いやっと辛い暑さから解放される。 昨日は私的ジム定休日。 夫はシルバー人材派遣で朝早くか…