パソコンの気温表示が18℃の朝。 薄いカーディガンを羽織る朝。 珈琲が美味し過ぎる。 血圧高め、適正体重+1.6Kg 昨日はピコトーニング4回目の日だった。 その前にいつも通り泳ぎに行く。 10月1日の昨日は人事異動があったジム。 最初に参加したアクアエアロ…