温かい朝。 昨夜は10時に就寝して夜中1時に覚醒。 しばらく眠れず。 SNS遮断をしているので本を読む。 「フランス人は10着しか服を持たない」 フランス人を崇め倒している本だ。 30分間ほど読んでいつの間にか眠る。 血圧高めの正常値、理想体重+1.2Kg 昨日…