この時間だけ爽やかな朝。 昨夜やっとまともな睡眠が取れた。 今日も30℃越えらしい。 珈琲がそれほど美味しく味わえない朝。 血圧正常値、理想体重＋1.4Kg 月、火と車を使えず。 右膝の調子も今一なので、 火曜日のスイトレは欠席と決め、皮膚科へ行ってきた…