曇天の予報だが、陽が差し込む朝。
珈琲を飲みながら、家計簿、メールチェック。
適正体重-0.2ｇ
昨日はボゴミのプログラム2つに参加。
気持ちいい汗をかく。
ボゴミのエアロは楽しい。
次々追加される振りを覚えるのが
頭の体操になっている。
そして、
始めた頃は、振りを覚えるのに苦労したが、
毎週参加することで覚えが早くなったと感じる。
なんでも継続は力なりだ。
もう一つの筋トレも然りで、
どうやれば筋肉に効くかがわかってきた。
中々時間が合わない水曜日も
なるべく参加したいものだ。
その後は、上級者揃いのスイトレをする。
筋トレの効果か、
以前はきついと感じていたメニューが、
普通にこなせるようになってきた。
そして、ジムに通っていて、
土曜日が一番充実感があり楽しい。
メンバーもすこぶるいいメンバーだ。
さて、今日は衆院選挙。
日本保守党にぜひ5議席以上取ってほしい。
飯山陽(もう敬称もつけたくない）の人間性には
ほとほと呆れる。
一時でもリスペクトしたBBAの見る目のなさを
恥じるわ。
お口直し、目の保養に
soohyun looks SO GOOD in this denim pic.twitter.com/bIiLt5S4Kf
— ⋆ (@kshingx) 2024年10月26日
美しい♡
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